Non solo all'esterno, l'inquinamento può verificarsi anche all'interno

L'inquinamento atmosferico di Jakarta è da tempo un tema caldo. I fumi dei veicoli a motore e gli incendi di fabbrica sono responsabili di questo. In effetti, lo sapevi che non solo all'esterno, può verificarsi anche l'inquinamento dell'aria interna ed è altrettanto pericoloso?

Pericolo di inquinamento nella stanza

L'inquinamento dell'aria interna è spesso invisibile e inconscio. Non poche persone pensano che l'aria interna, come le case e gli uffici, sia migliore. Anche se questo tipo di inquinamento può anche influire sulla resistenza.

La fonte dell'inquinamento dell'aria interna, in particolare le case, può provenire dai tappeti, dove si verifica un rilascio chimico quando lo strato di vinile del tappeto e la colla si incontrano. Ciò può causare reazioni corporee come vertigini, nausea o difficoltà respiratorie.

L'aria condizionata è anche una delle cause dell'aria interna contaminata. È noto che i condizionatori d'aria nascondono 650.000 batteri in più rispetto ai bagni pubblici.

Non solo, l'attività di pulizia dei pavimenti con lavapavimenti e disinfettanti sembra anche essere causa di inquinamento dell'ambiente. Quando interagiscono con l'aria, questi detergenti formano COV o Composti organici volatili che può essere un pericolo per la salute del corpo.

Composti organici volatili oppure questi composti organici volatili sono stati trovati 2-5 volte all'interno. Non solo nei detergenti, i COV si trovano anche quando dipingi la tua casa. La reazione della vernice e dell'aria produce COV, che ci espongono a 1.000 volte di più rispetto a quando siamo all'aperto.

Nella cabina dell'aereo, infatti, c'è anche l'inquinamento

Non solo all'interno o in casa, anche nella cabina di un aereo, si trovano sostanze che formano inquinamento indoor. Questo perché ogni passeggero è esposto a un inquinamento diverso.

L'inquinamento atmosferico nella cabina dell'aeromobile si forma a causa di una miscela di inquinamento atmosferico esterno e circolazione dell'aria all'interno della cabina. Questo fattore di combinazione influisce sulla contaminazione dell'aria nell'abitacolo, come COV, ozono, monossido di carbonio, anidride carbonica e altri composti chimici organici.

Uno degli effetti dannosi dell'inquinamento dell'aria interna, comprese le cabine degli aerei, è la presenza di stress ossidativo. Lo stress ossidativo si verifica quando c'è uno squilibrio di radicali liberi e antiossidanti nel corpo. Questi antiossidanti distrutti possono causare danni ai tessuti.

Aumenta la resistenza per scongiurare l'inquinamento indoor

In ogni momento della nostra vita, il sistema immunitario del corpo combatte contro tutti i tipi di batteri e ci protegge dalla minaccia di batteri, virus e agenti inquinanti nocivi. Compresa la lotta all'inquinamento atmosferico nella stanza.

Sebbene l'assunzione di nutrienti, come frutta e verdura, possa aiutare, potresti comunque aver bisogno di integratori per rafforzare la resistenza del tuo corpo a combattere l'inquinamento nella stanza.

Puoi scegliere un integratore contenente 100 mg di vitamine C, D e zinco. I tre lavorano insieme attivamente per aumentare la resistenza.

1. Vitamina C

Questa vitamina può effettivamente essere facilmente trovata nella frutta. Anche così, la vitamina C con dosi più elevate negli integratori può aiutare a rafforzare la resistenza del corpo per combattere tutti i tipi di malattie che hanno un impatto sulle infezioni, soprattutto a causa dell'inquinamento nella stanza.

La vitamina C supporta le difese fisiche dell'organismo contro le difese cutanee (barriere fisiche). Puoi prima consultare il tuo medico per scoprire il dosaggio esatto di cui il tuo corpo ha bisogno.

2. Zinco

Lo zinco e la vitamina C lavorano insieme per supportare il lavoro degli antiossidanti nello svolgimento del sistema di difesa del corpo. Entrambi aiutano a proteggere il sistema immunitario e combattere le infezioni polmonari dovute all'inquinamento indoor.

3. Vitamina D

Oltre a mantenere ossa e denti sani, la vitamina D può aumentare il sistema immunitario del corpo, uno dei quali è correlato al sistema respiratorio. La vitamina D lavora anche attivamente per combattere i batteri patogeni, soprattutto nel tratto respiratorio.

In uno studio, la vitamina D era associata ad un aumentato rischio di infezioni respiratorie acute. Per questo motivo, l'assunzione di vitamina D insieme a vitamina C e zinco può supportare la protezione contro gli inquinanti che possono causare disturbi alle vie aeree.