8 I sintomi si riconoscono più facilmente quando il corpo è carente di ferro

Il ferro è uno dei minerali essenziali di cui il corpo ha bisogno per formare i globuli rossi. La sua funzione è quella di trasportare l'ossigeno in tutto il corpo in modo che gli organi possano funzionare correttamente. Quando i globuli rossi nel corpo si riducono, i tessuti ei muscoli del corpo non riceveranno certamente abbastanza ossigeno. Di conseguenza, la funzione degli organi viene interrotta e innesca i sintomi dell'anemia da carenza di ferro, nota anche come carenza di ferro.

Quali sono i sintomi della carenza di ferro nel corpo?

I segni ei sintomi della carenza di ferro variano da persona a persona. Ciò dipenderà dalla tua età, dalla gravità dell'anemia e dalle tue attuali condizioni di salute. Se il corpo non è in buona forma, è più facile per te soffrire di carenza di ferro e sei anche soggetto ad altre malattie.

Alcuni dei sintomi più comuni della carenza di ferro includono:

1. Stancarsi facilmente

Le persone che sono carenti di ferro spesso si sentono letargiche, stanche e hanno difficoltà a concentrarsi. Sebbene ciò possa essere causato anche dalla stanchezza, può anche essere un segno che il tuo corpo non ha abbastanza emoglobina.

L'emoglobina stessa è una proteina presente nei globuli rossi, la sua funzione è quella di aiutare a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Se il livello di emoglobina nel corpo è basso, diminuirà anche l'ossigeno che circolerà in tutto il corpo. Di conseguenza, i tessuti ei muscoli del corpo mancano di energia.

Invece, il fegato deve lavorare di più per spostare più sangue ricco di ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, il tuo corpo diventa ancora più stanco.

2. Faccia pallida

Il modo più semplice per capire se soffri o meno di carenza di ferro è osservare il colore della parte interna della palpebra inferiore. Normalmente, l'interno della palpebra inferiore apparirà rosso fresco. Tuttavia, se il colore tende ad essere più chiaro o bianco pallido, potresti essere carente di ferro.

Il colore rosso del sangue è influenzato dal contenuto di emoglobina nei globuli rossi. Maggiore è il contenuto di emoglobina, più luminoso e rosso sarà il sangue. Ecco perché le persone sane hanno il colore della pelle fresca e rossastra perché sono piene di emoglobina nel sangue.

D'altra parte, la carenza di ferro fa sembrare il tuo corpo pallido. Non solo sulla pelle, questa condizione può verificarsi anche sul viso, sulle gengive, sull'interno delle labbra, sull'interno delle palpebre inferiori e persino sulle unghie.

3. Mal di testa e vertigini

Sebbene ci siano molte cause per il mal di testa, una di queste può anche essere causata dalla carenza di ferro. Questo sintomo non compare così spesso come gli altri sintomi. Tuttavia, i mal di testa dovuti alla carenza di ferro sono solitamente accompagnati da vertigini e stordimento.

In caso di carenza di ferro, bassi livelli di emoglobina causano la privazione dell'ossigeno nel cervello. Di conseguenza, i vasi sanguigni nel cervello si gonfiano e premono sulla cavità della testa, provocando mal di testa.

4. Palpitazioni cardiache

Quando si è carenti di ferro, i bassi livelli di emoglobina costringono il cuore a lavorare sodo per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, il tuo cuore batterà in modo irregolare e molto veloce.

In casi estremi, questa condizione può causare un cuore ingrossato a insufficienza cardiaca. Tuttavia, questo di solito si verifica nelle persone che soffrono di carenza di ferro da molto tempo.

5. Perdita di capelli

La caduta dei capelli durante lo shampoo o la pettinatura è una cosa naturale che accada. Se questo accade per eccesso, potresti essere carente di ferro.

Ancora una volta, questo ha qualcosa a che fare con il basso apporto di ossigeno a causa dell'esaurimento dei livelli di emoglobina nel sangue. In questo caso, sono i follicoli piliferi a essere privati ​​dell'ossigeno. Ecco perché i capelli cadono facilmente, anche difficili da crescere finché il tuo corpo non riceve abbastanza ferro.

6. Lingua e bocca gonfie

Dai un'occhiata alla tua bocca e alla tua lingua, sembra gonfia o pallida? In tal caso, potresti consumare meno alimenti a base di ferro.

Un basso livello di emoglobina nel sangue può rendere la lingua pallida. Bassi livelli di mioglobina possono far sentire la lingua dolorante e gonfia.

La mioglobina è una proteina dei globuli rossi che supporta la forza dei muscoli del corpo, uno dei quali sono i muscoli che compongono la lingua. Inoltre, la carenza di ferro può anche causare secchezza delle fauci e piaghe, soprattutto agli angoli della bocca.

7. Sindrome delle gambe senza riposo

In effetti, circa il 25% delle persone con sindrome delle gambe senza riposo soffre di anemia da carenza di ferro. Minore è l'assunzione di ferro, peggiori saranno i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo.

La sindrome delle gambe senza riposo è una condizione in cui spesso scuoti inconsciamente la gamba, anche quando stai riposando. Questo bisogno di continuare a muovere le gambe può anche causare una sensazione di formicolio ai piedi, ai polpacci e alle cosce.

8. Le unghie hanno la forma di cucchiai

Uno dei sintomi della carenza di ferro può essere visto facilmente dall'aspetto delle unghie. Se le tue unghie tendono ad essere fragili ea forma di cucchiaio, potresti essere carente di ferro.

Le unghie che hanno la forma di cucchiai sono chiamate koilonychia. Questa condizione di solito inizia con la condizione delle unghie che sono fragili e facili da rompere. Quando il corpo non riceve abbastanza ferro, il centro dell'unghia premerà lentamente verso il basso e i bordi si solleveranno, formando una forma simile a un cucchiaio.

Tuttavia, questo di solito si verifica in caso di grave anemia da carenza di ferro. Se si verificano uno o più di questi sintomi, consultare immediatamente un medico per confermare la diagnosi.

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