Nuotare durante le mestruazioni? va bene finché tu ...

Ci sono molti tabù e miti sugli ospiti femminili mensili. Una delle cose che sentiamo più spesso è il divieto di nuotare durante le mestruazioni. Quindi, le donne possono effettivamente nuotare durante le mestruazioni? In caso affermativo, cosa dovrebbe essere preparato? Ecco alcune cose che devi sapere se vuoi nuotare durante il ciclo.

Posso nuotare durante le mestruazioni?

Le mestruazioni non sono un motivo per non fare attività, incluso il nuoto. Dal punto di vista medico, in realtà non esiste alcun divieto di nuotare durante le mestruazioni. Tuttavia, dovresti evitare di nuotare quando hai molte mestruazioni.

Non devi preoccuparti del sangue che fuoriesce mentre nuoti. Il flusso sanguigno mestruale non rallenterà o si fermerà completamente durante il nuoto, ma la pressione dell'acqua nella piscina impedirà al sangue di fuoriuscire mentre siamo in acqua. Solo quando esci dalla piscina, sangue mestruale può essere appena tornato a fluire. Tuttavia, questa cosa potenzialmente imbarazzante può essere facilmente prevenuta con un'attenta preparazione.

Che ne dici di nuotare nel mare? Il principio è lo stesso. Non aver paura di essere mangiato dagli squali quando nuoti in mare aperto durante il tuo periodo. Gli squali non sono interessati al sangue mestruale perché non possono sentire l'odore del sangue mestruale che in realtà è "sangue vecchio", non sangue fresco. Il nuovo squalo ti preda se sanguini sangue fresco mentre sei in acqua.

Il modo sicuro per nuotare durante le mestruazioni

Per evitare la fuoriuscita di sangue mestruale quando scendi a terra dopo aver nuotato, dovresti usare un tampone o una coppetta mestruale per catturare il flusso sanguigno.

Quando vai a nuotare, usa un nuovo tampone. I tamponi che sono già pieni di sangue mestruale aumenteranno la possibilità di perdite. Inoltre, molti dei batteri che crescono sui tamponi possono invadere il flusso sanguigno, causando avvelenamento. I tamponi pieni di sangue possono anche diffondere i batteri nell'acqua della piscina. Questo può essere dannoso per gli altri visitatori della piscina. Quindi, quando hai finito di nuotare, sostituisci immediatamente il tampone che è stato utilizzato. Questo vale anche se sei costretto a nuotare usando una benda.

Che deve essere considerato prima di nuotare durante le mestruazioni

Anche se durante le mestruazioni va bene fare il bagno, devi comunque prestare attenzione all'aspetto della pulizia. La piscina è utilizzata da molte persone. Quando si è in piscina, è molto facile che la vagina si infetti. Per non parlare del sangue mestruale che è alcalino e modifica il pH della vagina, oltre all'influenza del pH dell'acqua nelle piscine. Ciò rende più facile la raccolta nella vagina dei batteri dell'acqua della piscina.

Un altro problema è l'uso di tamponi e coppette mestruali, che non sono ancora comuni in Indonesia, quindi potresti insistere per nuotare con gli assorbenti. In termini di pulizia, questo è sconsigliato perché gli assorbenti assorbiranno l'acqua della piscina, provocandone l'espansione e l'umidità. Può anche essere una fonte di infezione. Pertanto, se vuoi nuotare, è meglio andare negli ultimi giorni quando il flusso sanguigno è molto basso.

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