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Vivere in Indonesia, che ha un clima tropicale, ci obbliga a essere più attivi nel proteggere la nostra pelle dall'esposizione al sole con la protezione solare. Altrimenti, la pelle si brucerà facilmente e invecchierà più velocemente. Tuttavia, il modo sbagliato di utilizzare la protezione solare non proteggerà nemmeno efficacemente la pelle. Continua a leggere questo articolo per scoprire come usare la giusta protezione solare.
Come usare la giusta protezione solare
La crema solare è una crema solare più leggera e sottile e non lascia un segno biancastro (whitecast) come una crema solare. La crema solare funziona come una spugna che penetrerà nello strato superiore della pelle per assorbire la luce solare che ha continuato a entrare nella pelle.
A differenza dei filtri solari che agiscono immediatamente dopo l'applicazione, la protezione solare impiega circa 20 minuti per assorbirsi completamente dalla pelle prima di agire per proteggerla. Anche la protezione solare dovrebbe essere riapplicata frequentemente.
Quindi, quando acquisti e usi una crema solare, presta attenzione al contenuto SPF indicato sulla confezione. Scegli una crema solare con un SPF di almeno 30. Una crema solare con un SPF di almeno 30 può bloccare il 97% dei raggi UVB che causano ustioni e ustioni alla pelle.
Sarebbe ancora meglio se la tua crema solare proteggesse anche dai raggi UVA che possono causare invecchiamento precoce e cancro della pelle. Prestare attenzione alla confezione elencata. La protezione contro i raggi UVA è indicata da PA +, PA ++, PA +++.
Allora come si usa la giusta protezione solare? Ecco i passaggi.
- Usa la protezione solare 30 minuti prima di lasciare la stanza. Perché la pelle impiega tempo per assorbire la protezione solare. Quindi, se hai appena usato la protezione solare pochi istanti prima di uscire di casa o quando sei fuori al sole, la tua pelle non riceverà alcuna protezione e rischi di scottarsi.
- Agita bene prima di premere la crema solare. Questo è utile per mescolare tutte le particelle in modo uniforme nel contenitore.
- Versare la crema solare in base alle esigenze della pelle. Non essere troppo piccolo. Di solito gli adulti usano circa un'oncia di crema solare (circa 1 tazza di sciroppo medicato) per strofinare su tutto il corpo.
- Applicare uniformemente su tutte le parti del corpo che sarà esposto al sole. Ciò include aree spesso trascurate come la schiena, le orecchie e dietro le ginocchia e i piedi.
- Applicare più volte la crema solare in un giorno. Anche se l'hai usato da casa, ma devi riapplicarlo. Perché non esiste una crema solare che protegga al 100% la pelle dal sole anche se si utilizza un SPF elevato. La protezione solare colerà o scomparirà quando sudi e se entri in contatto con l'acqua. Pertanto, dovresti riapplicare la protezione solare ogni due ore.
- Usa la protezione solare ogni volta che esci di casa, non importa il tempo fuori. Sebbene i raggi UVB si indeboliscano durante la stagione delle piogge, i raggi UVA diventano più forti. Entrambi i raggi UVA e UVB possono causare il cancro della pelle e danni del sole. Pertanto, devi ancora usare la protezione solare anche nella stagione delle piogge o quando è nuvoloso. Indossare la protezione solare mantiene anche la pelle umida.
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