L'aceto di mele per curare la flatulenza, è efficace?

Oltre a essere ritenuto utile per curare l'acne, l'aceto di mele può anche trattare la flatulenza. Bevendo un cucchiaio di aceto di mele mescolato con acqua tiepida, il gas che causa la flatulenza può scomparire. Tuttavia, è davvero così?

L'aceto di mele può trattare la flatulenza?

La flatulenza è una condizione quando c'è un accumulo di gas nello stomaco, specialmente nel tratto digestivo.

Di conseguenza, c'è un disagio che fa sentire lo stomaco pieno, spesso erutta e sente dolore allo stomaco.

Ci sono molti modi che puoi fare per affrontare la flatulenza, come comprimere lo stomaco e fare esercizio. Tuttavia, non poche persone credono che l'aceto di mele sia un'opzione alternativa per il trattamento della flatulenza.

In effetti, non esiste alcuna ricerca che dimostri effettivamente questa affermazione. In effetti, uno studio di BMC Gastroenterolgy rivela il contrario.

I ricercatori concordano sul fatto che l'aceto rallenta il processo di svuotamento gastrico nelle persone con diabete mellito. Questa condizione è comunemente indicata come gastroparesi.

Uno dei sintomi causati dalla gastroparesi è la flatulenza. Ciò accade perché quando lo svuotamento dello stomaco rallenta, i muscoli dello stomaco e dell'intestino hanno difficoltà a spingere le feci fuori dal corpo.

Se le feci rimangono nell'intestino per troppo tempo, è probabile che venga prodotto più gas. Ecco perché, lo studio ha concluso che l'aceto di mele aumenta effettivamente la produzione di gas nello stomaco.

L'aceto di mele può trattare la flatulenza, purché…

Tuttavia, in teoria, l'aceto di mele può aiutare a curare la flatulenza causata dall'acidità di stomaco bassa.

Questo perché l'aceto di mele è naturalmente acido, quindi se usato su uno stomaco a bassa acidità può aiutare la digestione. Se la digestione è regolare, la produzione di gas sarà ridotta e i sintomi di flatulenza potranno essere ridotti.

Oltre a questo, l'aceto di mele ha anche composti antibatterici che aiutano a sradicare i batteri nello stomaco e nell'intestino. Se ci sono troppi batteri intestinali, l'intestino superiore può rilasciare gas che causano flatulenza.

Pertanto, molte persone credono che l'aceto di mele possa trattare questa condizione.

Suggerimenti per l'uso dell'aceto di mele

L'aceto di mele non solo può essere utilizzato localmente, ma può anche essere trasformato in varie forme.

Il modo più semplice per utilizzare questo aceto è mescolare un cucchiaio di aceto di mele con un bicchiere di acqua tiepida. Puoi consumare la miscela una o due volte al giorno.

Inoltre, ci sono molti altri modi per elaborare l'aceto di mele per aiutare a trattare la flatulenza, come ad esempio:

• Aggiungere l'aceto di mele al tè al limone o al miele.
• Mescola l'aceto di mele con i frullati.
• Versare l'aceto di mele come condimento per l'insalata.

Effetti collaterali dell'aceto di sidro di mele

L'aceto di mele ha molti benefici per il corpo, ma ovviamente se consumato in eccesso avrà un impatto negativo sulla tua salute.

Sebbene sia incluso nella categoria sicura, l'aceto di mele contiene composti acidi piuttosto elevati.

Se si consumano liquidi ad alto contenuto di acidi, devono essere miscelati con acqua prima del consumo. Questo perché un consumo eccessivo di un liquido acido direttamente può causare problemi ai tessuti della lingua, della bocca e dell'esofago.

Pertanto, prendi l'abitudine di sciacquarti la bocca con acqua naturale dopo aver consumato l'aceto di sidro di mele.

L'aceto di mele può offrire proprietà che fanno bene alla salute del corpo, ma il suo uso per trattare la flatulenza necessita ancora di ulteriori ricerche.