Carenza di vitamina b1, questo è un segno

Diverse condizioni di salute possono rendere una persona più suscettibile alla carenza di tiamina (carenza di vitamina B1), come l'alcolismo, il diabete o l'HIV / AIDS, l'uso di alte dosi di farmaci diuretici e l'età.

Sfortunatamente, molte persone non si rendono conto che il loro corpo è carente di vitamina B1. Quali sono i segni di una carenza di vitamina B1? Per essere più chiari, considera la seguente descrizione.

Riconosci i sintomi e i segni di una carenza di vitamina B1

La vitamina B1 (tiamina) è un componente del complesso vitaminico B che si trova facilmente in molti alimenti. La vitamina B1 è coinvolta in molte funzioni corporee, come il sistema nervoso, il cuore e i muscoli.

Questi nutrienti sono responsabili del mantenimento dell'equilibrio del flusso di elettroliti in entrata e in uscita dalle cellule nervose e muscolari e svolgono un ruolo nei processi enzimatici e nel metabolismo dei carboidrati.

Poiché non sono ben conosciuti, molte persone non sono consapevoli di essere carenti di tiamina. In effetti, questa condizione sarà ovviamente dannosa per la salute. Ecco alcuni segni di carenza di vitamina B1 di cui dovresti essere a conoscenza.

1. Mancanza di appetito

Il primo sintomo e segno di una carenza di tiamina è una perdita di appetito. La tiamina svolge un ruolo importante nella regolazione della fame e della sazietà nell'ipotalamo nel cervello.

Se il fabbisogno di tiamina non viene soddisfatto, il cervello sarà confuso per determinare se hai fame o meno, in modo che nel tempo l'appetito diminuisca.

Se questa condizione continua a essere consentita, il peso corporeo diminuirà e può causare vari altri problemi di salute.

2. Stancarsi facilmente

Oltre alla diminuzione dell'appetito, la stanchezza è anche il sintomo più comune avvertito dalle persone che sono carenti di tiamina. Un calo dell'appetito può rendere anche il corpo privo di energia, alla fine ti stancherai rapidamente.

Questa condizione può verificarsi gradualmente o anche all'improvviso. A seconda di quanta tiamina viene persa, maggiore è la stanchezza che sentirai maggiore.

Inoltre, questa condizione può influenzare l'umore che di solito si verifica entro pochi giorni o settimane.

Sono molte le condizioni di salute che permettono al corpo di stancarsi più facilmente. Quindi, se manifesti questi sintomi non dovresti trascurare di far controllare immediatamente la tua salute da un medico.

3. Formicolio

La carenza di tiamina può influenzare i nervi motori. Se non trattata immediatamente, causerà danni al sistema nervoso che possono causare cambiamenti nei riflessi nel tuo corpo.

I riflessi ridotti si verificano spesso nelle ginocchia, nelle caviglie e nella parte superiore delle braccia e possono influire sulla coordinazione e sulla capacità di camminare correttamente.

Altri sintomi includono formicolio anormale, noto anche come parestesia. Potresti avvertire una sensazione di bruciore o lancinante, intorpidimento, formicolio e prurito allo stesso tempo ai piedi o alle mani.

Questa condizione può verificarsi nelle prime fasi della carenza di vitamina B1 quando i nervi periferici sono stati danneggiati.

4. Visione offuscata

Una delle cause della visione offuscata è una carenza di vitamina B1 (tiamina). La condizione si verifica a causa del gonfiore dei nervi oculari che alla fine interferisce con la visione, visione offuscata (sfocata) e cecità.

In alcuni casi, la visione offuscata e la perdita della vista sono state associate a una grave carenza di tiamina.

5. Un battito cardiaco debole e mancanza di respiro

La carenza di vitamina B1 influisce sulla frequenza cardiaca per mantenerla normale. Se nel corpo è presente una quantità insufficiente di tiamina, si verificherà un cambiamento nella frequenza cardiaca in modo che diventi più lento. Questa condizione può causare un aumento della stanchezza e delle vertigini e può anche farti svenire facilmente.

Il rallentamento del battito cardiaco nel tempo può influire sulla funzione cardiaca in modo che possa causare mancanza di respiro se si sta svolgendo un'attività abbastanza faticosa.

Sebbene rara, la carenza può anche causare insufficienza cardiaca perché il cuore diventa meno efficiente nel pompare il sangue in modo che il liquido nei polmoni si accumuli.

6. La mancanza di vitamina B1 provoca delirio

Gli esperti concordano sul fatto che una carenza di tiamina può portare al delirio, una condizione che causa confusione, riduzione della coscienza e incapacità di pensare chiaramente.

Nei casi più gravi, la carenza di vitamina B1 può aumentare il rischio di sindrome di Wernicke-Korsakoff. Questa sindrome si verifica generalmente nelle persone che sono carenti di tiamina a causa dell'alcolismo e degli anziani.

X