Sommario:
- Vari miti che circondano crema solare
- 1. La pelle scura non ha bisogno di usare la protezione solare
- 2. Crema solare impermeabile e deve essere utilizzato solo una volta
- 3. Non è necessario applicare ripetutamente creme solari con un SPF superiore a 50
- 4. Non c'è bisogno di indossare crema solare quando il tempo è nuvoloso
- 5. La protezione solare rende la pelle carente di vitamina D.
- 6. Tutti i tipi crema solare stesso
Ci sono molti miti che si sviluppano crema solare sicuramente ti fa dover arricchire te stesso con la conoscenza dei filtri solari, aka crema solare. Perché una conoscenza sbagliata avrà sicuramente il suo impatto su di te. Allora, quali sono i miti sulla protezione solare che si stanno ancora sviluppando?
Vari miti che circondano crema solare
Crema solare o crema solare è una crema che protegge la pelle dal sole, soprattutto dall'esposizione ai raggi UVA e UVB. Entrambi svolgono un ruolo importante nel contribuire al rischio di cancro della pelle e altri problemi della pelle.
Citando Sapna Patel, M.D, assistente docente di Oncologia del melanoma , ecco i miti in giro crema solare a cui non dovresti più credere.
1. La pelle scura non ha bisogno di usare la protezione solare
Uno dei miti crema solare quello che si sente più spesso nella comunità è che le persone di carnagione scura non hanno bisogno di usare la protezione solare.
Questo perché la pelle scura contiene più melanina che riduce in una certa misura gli effetti dei raggi ultravioletti.
In effetti, anche le persone con la pelle scura dovrebbero usare crema solare perché la pelle è ugualmente non protetta dai raggi ultravioletti.
In effetti, uno studio sul Journal of the American Academy of Dermatology ha affermato che la sopravvivenza delle persone di colore che hanno il cancro della pelle è inferiore rispetto ai bianchi. Queste persone includono razze di isole afro-americane, asiatiche-americane, native americane e del Pacifico.
2. Crema solare impermeabile e deve essere utilizzato solo una volta
In effetti, la crema solare o la crema solare che sia impermeabile e resistente deve ancora essere riapplicata sulla pelle dopo essere usciti dalla piscina o dall'acqua.
Anche se è etichettato come impermeabile, crema solare protegge la pelle dal sole solo per un periodo di tempo limitato. Ogni volta che vieni esposto all'acqua, anche la protezione solare sul tuo corpo si assottiglia. Ecco perché è consigliabile riutilizzarli ogni volta che esci dalla piscina o dopo l'allenamento.
Inoltre, prima di immergerti in piscina, prendi l'abitudine di aspettare 10-15 minuti dopo l'uso crema solare in modo che sia ben assorbito.
3. Non è necessario applicare ripetutamente creme solari con un SPF superiore a 50
Molte persone pensano che maggiore è l'SPF di una crema solare, maggiore è la protezione della pelle che hanno. Questo mito li fa semplicemente usare crema solare solo una volta al giorno.
Infatti, il numero SPF è stampato sulla confezione crema solare mostra solo la quantità di protezione fornita, non la durata.
Sebbene crema solare Hai un SPF molto alto, nel tempo continuerà a svanire in 2-4 ore. Ecco perché si consiglia di indossare la protezione solare ogni 2-4 ore per massimizzare la protezione della pelle.
4. Non c'è bisogno di indossare crema solare quando il tempo è nuvoloso
Mito crema solare l'altro è, dice, che non devi metterti crema solare quando il tempo è nuvoloso o ventoso. Quando è nuvoloso, il sole non è caldo come al solito. Questo è ciò che fa crescere questo mito.
In effetti, sei ancora a rischio di esposizione ai raggi UV perché la luce non è influenzata dalle intemperie.
In effetti, il tempo nuvoloso estivo ha gli stessi livelli di UV quando c'è il sole. Se non usi crema solare in quel momento della giornata, è probabile che il tuo viso sarà arrossato dalle scottature.
5. La protezione solare rende la pelle carente di vitamina D.
Una fonte di vitamina D di cui l'uomo ha bisogno e facile da ottenere è la luce solare. Tuttavia, quando usi crema solare, rende più difficile per la tua pelle ottenere questi nutrienti, mettendoti a rischio di carenza di vitamina D.
La teoria è ciò che sempre più "giustifica" il mito crema solare questo, quindi è meno probabile che le persone indossino crema solare per paura della carenza di vitamina D.
In effetti, l'esposizione alla luce solare per lungo tempo aumenta solo il rischio di cancro della pelle, non assumendo vitamina D.
Inoltre, la luce solare può penetrare nei vestiti e crema solare perderà la sua funzione nel tempo.
Pertanto, molti dermatologi consigliano di passare 5-30 minuti al sole al giorno per assumere una quantità sufficiente di vitamina D.
6. Tutti i tipi crema solare stesso
Miti che tutti i tipi crema solare è lo stesso che spesso fa ingannare le persone e non ottiene la massima protezione. In effetti, ce ne sono molti tipi crema solare differenziati in base al materiale e all'SPF.
Ingredienti attivi in crema solare come il biossido di titanio o l'ossido di zinco vengono utilizzati per filtrare i raggi UV. Inoltre, si consiglia vivamente di utilizzare crema solare con un SPF superiore a 15 anche con tempo nuvoloso per proteggerti dai cattivi effetti del sole.
Quindi, ora sai che le varie ipotesi di cui sopra sono solo miti sui filtri solari che non si sono dimostrati veri. Usa la protezione solare quando devi essere fuori casa per ottenere la massima protezione. Non dimenticare di leggere sempre le istruzioni per l'uso come ciascuna crema solare avere una direzione diversa.
