Il congedo per malattia è anche un must quando ti senti depresso, sai!

In Indonesia, ci sono il 6% delle persone che hanno sintomi di depressione e ansia, oltre a 400.000 persone con schizofrenia. Ovviamente non tutte queste persone sono ricoverate al Mental Hospital, perché le persone con disturbi mentali (ODGJ) possono ancora svolgere attività di routine come altre persone sane, compreso il lavoro.

Il lavoro può svolgere un ruolo molto importante nel recupero fornendo struttura e routine quotidiane e fornendo significato e scopo alla vita. Inoltre, lavora per facilitare il sostegno sociale e mantenere la stabilità finanziaria. Tuttavia, proprio come qualsiasi altro dipendente che ha il raffreddore o ha il raffreddore, anche alcuni dipendenti con problemi di salute mentale hanno bisogno di un congedo per malattia.

L'importanza di prendere un congedo per malattia per i dipendenti con disturbi psicologici

La maggior parte delle assenze dal lavoro che comportano problemi di salute mentale sono innescate da stress lavorativo, scadenze di ansia e depressione. I problemi di salute mentale influenzano il modo in cui pensi, senti e ti comporti. Non di rado coloro che hanno depressione o altri problemi di salute mentale (come disturbi d'ansia, attacchi di panico o disturbo bipolare) sono inclini alla stanchezza, alla diminuzione della fiducia in se stessi e alla concentrazione, alla diminuzione dell'interesse per il lavoro e alle attività e alla diminuzione dell'appetito.

Inoltre, i sintomi possono richiedere fino a giorni o addirittura settimane senza nemmeno mostrare sintomi fisici. Questo fa sì che i malati mentali spesso ignorino i segnali di pericolo fino a quando i sintomi della malattia mentale alla fine sfociano in una malattia "reale".

Lo stress e la depressione sono legati alle malattie cardiache. Ci sono almeno 2 studi che dimostrano che la depressione può aumentare il potenziale di infarto di una persona. Questo disturbo certamente non solo lo ostacolerà, ma interromperà indirettamente anche la vita nel suo ambiente di lavoro, soprattutto quando sta emergendo la sua fase depressiva.

lo stress sul lavoro può essere motivo di congedo per malattia

"Lo stress influisce sulle prestazioni dei dipendenti sul lavoro e può essere un'apertura per problemi più grandi all'interno e all'esterno dell'ufficio", ha affermato Melissa Burdorf, avvocato e redattore legale di XpertHR.

Infatti, per vivere una vita normale e lavorare in modo più efficiente e produttivo, i lavoratori devono sentirsi prosperi non solo fisicamente ma anche mentalmente. Prendere un congedo per malattia per migliorare la salute mentale ti consente di ricaricarti, rinfrescarti e reimpostare la tua prospettiva e permettere al tuo corpo e alla tua mente di riposare.

Quando siamo stanchi, possiamo perdere la pazienza e la nostra visione logica, il che può portare a scarse prestazioni e scarsa comunicazione - due cose che possono non solo danneggiare la carriera di un lavoratore come individuo, ma anche danneggiare gli affari dell'ufficio.

Pertanto, Burdoff consiglia ai datori di lavoro e alle organizzazioni di consentire ai dipendenti che sono inclini allo stress o che hanno disturbi psichiatrici (diagnosticati ufficialmente o sospetti) di prendere un congedo per malattia e riposare a casa per aiutarli a tornare a diventare lavoratori molto più affidabili e forti.

Cosa dovrebbero fare i dipendenti se vogliono prendere un congedo per malattia per ripristinare la loro salute mentale?

Chiedere un congedo per malattia a causa di "stress" o cercare cure per altri disturbi mentali può essere piuttosto difficile in Indonesia. Questo perché in Indonesia non esiste un regolamento specifico che stabilisca che i dipendenti possano lasciare l'ufficio per cure mentali. Anche nel Regno Unito, 7 capi e supervisori su 10 ritengono che lo stress, l'ansia o la depressione non siano motivi appropriati per un congedo per malattia.

Finora, i regolamenti del governo indonesiano consentono ai lavoratori di prendere solo congedo per malattia da circa 1 (uno) a 14 (quattordici) giorni, a condizione che il dipendente interessato debba presentare una richiesta di ferie per iscritto al suo superiore allegando un certificato medico.

Il problema è che non molte persone con disturbi mentali vanno in strutture sanitarie, o addirittura si rendono conto di avere la malattia perché i sintomi sono troppo vaghi. Quando sei al lavoro di fronte a una ricaduta di depressione o disturbi d'ansia, forse le persone intorno a te potrebbero semplicemente dire che sei solo "stressato", "stanco" o "saturo". Forse non ti rendi conto che quello che stai attraversando è molto più serio di quello.

Non tutti quelli che soffrono di depressione diventano pazienti in RSJ

"Avere bisogno di uno o due giorni di congedo per malattia perché sei fisicamente e mentalmente sopraffatto dovrebbe essere giustificato, e non devi mentire o fingere", ha detto Kathy Caprino, un allenatore di carriera ed esperto di vita lavorativa.

Puoi contattare il tuo capo e dirgli che i tuoi sintomi di depressione o altri problemi di salute mentale sono ricorrenti e che non sei abbastanza in forma per venire al lavoro. Ma trasmettilo in un modo che non sarà discusso o messo in discussione. Boss e superiori hanno l'obbligo di non rivelare i tuoi segreti, se nessun altro collega conosce la tua condizione.

Ma se trovi che il tuo capo manca di comprensione, puoi inviare un'e-mail congedo per malattia indicando "motivi personali" come motivo. Questa è solitamente una pratica comune in alcuni luoghi di lavoro in Indonesia. Tuttavia, sii saggio nell'usare scuse criptiche come questa. Se continui a utilizzare "motivi personali" più di 3 volte all'anno, il tuo capo potrebbe iniziare a pensare che non sei più affidabile.