Sfide delle relazioni amorose per chi soffre di ADHD

Le relazioni sane e forti sono una sfida per tutti, specialmente per quelli con ADHD. Non si può negare che le persone con ADHD abbiano sfide che altre persone comuni non sperimentano nella costruzione e nel mantenimento di relazioni romantiche. Perché?

Sfide relazionali per le persone con ADHD

Gli adulti con ADHD possono incontrare vari ostacoli nel vivere la loro vita. Ci sono molte cose che causano sfide che devono affrontare man mano che invecchiano, come difficoltà a concentrarsi, sentirsi disorganizzati e facilmente distratti.

Allo stesso modo con le relazioni e le vite sessuali di persone con ADHD che affrontano sfide. Secondo Psycom, se uno o entrambi i partner stanno lottando con l'ADHD, la loro relazione potrebbe essere una serie di problemi.

Partire da frequenti incomprensioni, sentirsi frustrati, all'odio causato dai sintomi dell'ADHD sono molto influenti nell'avere una relazione romantica tra i partner.

Per le persone con ADHD, possono spesso sentirsi criticate, rimproverate e controllate dal loro partner. Qualunque cosa venga fatta non sembra mai rendere il tuo partner felice o soddisfatto. Non ti senti rispettato da adulto, quindi tendi ad evitare il tuo partner e non aprirti.

Nel frattempo, coloro che hanno una relazione con qualcuno con ADHD, ovviamente, provano sentimenti che non sono molto diversi. Potresti sentirti mancato di rispetto, solo e trascurato perché sei stanco di prenderti cura di tutto da solo.

Potresti scoprire che il tuo partner non mantiene mai le sue promesse e deve essere costretto a essere minacciato mentre fa le cose da solo. Questi sentimenti alla fine si sviluppano e presumono che al tuo partner non importi affatto.

Di conseguenza, le relazioni d'amore che le persone con ADHD hanno sono più vulnerabili e infelici. Tuttavia, puoi effettivamente costruire relazioni più sane comprendendo modi più positivi di comunicare e capirsi l'un l'altro.

Sintomi di ADHD che causano problemi di relazione

Il primo passo per migliorare la relazione che ha qualcuno con ADHD è iniziare a capire come i sintomi influenzano la comunicazione. In questo modo, le persone con ADHD possono imparare a gestire i sintomi e il loro partner può capire quando reagiscono.

1. Difficile mettere a fuoco

Uno dei sintomi di chi soffre di ADHD che può rovinare la loro relazione è la difficoltà di concentrazione. Se hai l'ADHD, è abbastanza comune avere difficoltà a concentrarsi sulle conversazioni con il tuo partner e fargli mancare di rispetto.

Potresti anche iniziare a perdere importanti dettagli della storia o inconsciamente accettare qualcosa che non ricordi. La difficoltà a concentrarsi su piccoli problemi, come quando si comunica con un partner, può certamente frustrarli.

2. Dimentica rapidamente

Oltre ad avere difficoltà a concentrarsi, le persone con ADHD spesso se ne dimenticano rapidamente e questo influisce notevolmente sulla qualità della loro relazione. Anche se le persone con ADHD cercano di prestare attenzione a ciò che sta dicendo il loro partner, potrebbero dimenticare rapidamente gli argomenti o le promesse che sono state discusse.

Ad esempio, potresti promettere qualcosa per il compleanno del tuo partner, ma è difficile da ricordare. Di conseguenza, il tuo partner potrebbe iniziare a pensare che non ti importi o su cui puoi fare affidamento perché hai infranto le promesse che ha fatto.

3. Meno regolare

Per quelli di voi che hanno rapporti seri con chi soffre di ADHD, la loro natura irregolare può essere piuttosto inquietante. Ciò può causare confusione e frustrazione tra voi due.

Potresti sentire che stai facendo più faccende domestiche che puoi condividere con il tuo partner. Tuttavia, questa disorganizzazione a volte può portarti a diffidare e diventare ancora più frustrato quando fanno qualcosa di sbagliato.

4. Troppo spontaneo

Le persone con ADHD sono troppo spontanee o impulsive, comprese le sfide che devono affrontare nella loro relazione. Le persone con ADHD possono spesso agire prima di pensare, specialmente quando si tratta di spendere.

Potresti spendere molti soldi per cose di cui potresti non aver veramente bisogno. Di conseguenza, litigare con il tuo partner a causa di problemi finanziari è inevitabile.

5. Emotivo

Le emozioni esplosive, note anche come emotive, sono una delle sfide affrontate dai malati di ADHD e dai loro partner durante una relazione. La difficoltà a controllare le emozioni quando si affrontano i problemi può certamente danneggiare una relazione.

Di conseguenza, questa condizione spesso fa sentire le coppie che devono stare molto attenti quando si tratta di malati di ADHD. In effetti, non è raro che nutrano sentimenti che potrebbero avere un impatto negativo sulla mentalità.

Suggerimenti per avere una storia d'amore per le persone con ADHD

Alcuni di voi potrebbero pensare di non aver mai avuto una relazione duratura e armoniosa, sia per le persone con ADHD che per i loro partner.

Vari sintomi di ADHD che causano problemi nella relazione spesso causano frustrazione per continuare la relazione.

In effetti, ci sono diversi modi che puoi fare per creare relazioni sane anche se hai l'ADHD, che sono i seguenti.

• Riportare un amore perduto, come in vacanza o ad un appuntamento.
• Cercare di muoversi più lentamente va di pari passo con l'impulsività dell'ADHD.
• Accetta il fatto che tutti hanno dei difetti, incluso te stesso.
• Affidati alla routine per sapere cosa aspettarti.
• Cercando di essere più aperto e tenere sotto controllo le tue emozioni.

Le relazioni romantiche che coinvolgono persone con ADHD richiedono più pazienza e compassione di qualsiasi altra relazione.

In sostanza, cercare di capire come ci si sente ad avere l'ADHD può aiutare un partner ad attenersi agli stessi principi. Quindi, una relazione armoniosa e sana non è solo un sogno.