Sindrome metabolica e toro; ciao sano

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Definizione

Cos'è la sindrome metabolica?

La sindrome metabolica è un gruppo di condizioni che possono aumentare il rischio di una persona di malattie cardiache, ictus o diabete. Gli esempi includono livelli elevati di zucchero nel sangue, grasso in eccesso intorno alla vita e aumenti insoliti dei livelli di colesterolo. In questa sindrome, queste varie condizioni si verificano contemporaneamente.

Se hai solo una delle condizioni elencate, non puoi dire di avere la sindrome metabolica. Tuttavia, questo non significa che non sei a rischio di malattie più gravi.

La sindrome metabolica è una malattia non contagiosa. Se si soffre di questa sindrome o si sperimenta solo una delle sue condizioni, è necessario apportare immediatamente modifiche allo stile di vita per diventare più sani al fine di rallentare o addirittura prevenire l'insorgenza della malattia.

Quanto è comune questa sindrome?

Generalmente, la sindrome metabolica è vissuta da persone che sono entrate nella vecchiaia. Anche così, questa sindrome può verificarsi anche nei bambini e nei giovani.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi della sindrome metabolica?

Di solito, questa sindrome non ha sintomi evidenti. Il motivo è che problemi di salute come ipertensione, glicemia alta e colesterolo alto sono condizioni che compaiono lentamente.

Pertanto, è necessario eseguire esami come esami del sangue e controllare regolarmente la pressione sanguigna per scoprire se si dispone di una di queste malattie.

Alcune persone che hanno il diabete possono manifestare sintomi di glicemia alta che includono aumento della sete, aumento della frequenza di minzione, specialmente di notte e affaticamento.

Nel frattempo, le persone che hanno recentemente sperimentato la pressione alta possono provare mal di testa, vertigini o epistassi che sono più del solito.

Quando dovrei vedere un dottore?

Dovresti consultare il tuo medico o dietologo per un consiglio sulla dieta o sull'esercizio fisico se:

• ha una storia di pressione alta (ipertensione), o
• ha iniziato a manifestare i sintomi del diabete.

Se vuoi conoscere il tuo livello di colesterolo, puoi fare un test di HDL (colesterolo buono), LDL (colesterolo cattivo) e trigliceridi presso il più vicino centro sanitario o ospedale.

Causa

Quali sono le cause della sindrome metabolica?

La causa esatta della sindrome metabolica è sconosciuta. Tuttavia, questa sindrome è strettamente correlata a una condizione chiamata resistenza all'insulina. Si prega di notare che l'insulina è un ormone prodotto dal pancreas. La sua esistenza serve per aiutare il corpo ad assorbire lo zucchero dal cibo.

Normalmente, il sistema digestivo lavora per scomporre il cibo che mangi in zucchero (glucosio). Quindi l'insulina aiuterà le cellule del corpo ad assorbire lo zucchero, quindi a renderlo una fonte di energia.

Nelle persone che hanno resistenza all'insulina, le cellule del corpo non rispondono normalmente all'insulina, quindi il glucosio non può essere assorbito facilmente dalle cellule.

Di conseguenza, il livello di glucosio nel sangue aumenta anche se il tuo corpo ha prodotto molta insulina. Questo a sua volta può portare al diabete, in cui il tuo corpo non può lavorare con l'insulina per regolare la glicemia nel range normale.

Fattori di rischio

Cosa mi mette a rischio di sindrome metabolica?

I fattori che aumentano il rischio di sindrome metabolica sono:

• obesità, soprattutto quando il grasso nel corpo si accumula nell'addome e nella vita,
• età,poiché questa sindrome è più incline a manifestarsi nelle persone di età superiore ai 60 anni,
• stile di vita sedentario, se fai poca o nessuna attività fisica,
• altre malattie, ad esempio, hai avuto malattie cardiache, steatosi epatica non alcolica o sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e
• diabete, buono se hai avuto il diabete durante la gravidanza (diabete gestazionale) o se c'è una storia familiare di diabete di tipo 2, noto anche come diabete.

Non avere fattori di rischio non significa che non puoi sviluppare questa sindrome. I fattori di cui sopra sono solo di riferimento. Per maggiori dettagli, consultare un medico.

Medicinali e medicinali

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono i soliti test per la sindrome metabolica?

I medici di solito diagnosticano questa sindrome attraverso esami del sangue e test del colesterolo. Una persona può essere diagnosticata con questa sindrome se dopo aver subito una serie di test, tre fattori di rischio tra i risultati indicano che si è nel gruppo a rischio. I seguenti sono vari fattori di rischio da considerare.

Misura la circonferenza della vita

Considerando che l'accumulo di grasso in eccesso intorno allo stomaco può renderti maggiormente a rischio di varie malattie, la circonferenza della vita sarà una delle cose che vengono prese in considerazione per fare una diagnosi.

La misura della vita rischiosa negli uomini è superiore a 100 cm. Mentre nelle donne il riferimento è superiore a 90 cm.

Livelli di trigliceridi

I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue. Si può dire che una persona è più a rischio di sviluppare la sindrome metabolica quando il livello di trigliceridi raggiunge 150 milligrammi per decilitro o più.

Livelli di HDL

Il colesterolo HDL è noto come celesterolo buono, perché aiuta a rimuovere il colesterolo cattivo dalle arterie. Se il livello di colesterolo HDL è inferiore a 50 milligrammi per decilitro, allora c'è la possibilità che tu abbia questa sindrome.

Ipertensione

Se la pressione sanguigna raggiunge 130/85 mmHg, qualcuno è incluso nel gruppo a rischio. Anche se solo uno dei due numeri è alto, sei ancora a rischio di sindrome metabolica.

Livelli di zucchero nel sangue a digiuno

I normali livelli di zucchero nel sangue a digiuno sono inferiori a 100 milligrammi per decilitro. Se il livello di zucchero nel sangue è compreso tra 100 e 125, il paziente sarà considerato prediabete. Se il numero è 126 o più, è il diabete.

Tieni presente che circa l'85% delle persone che hanno il diabete di tipo 2 soffre anche di sindrome metabolica.

Quali sono le mie opzioni di trattamento per la sindrome metabolica?

Il medico può prescrivere farmaci per abbassare il colesterolo come le statine (lovastatina, pravastatina, simvastatina, atorvastatina e rosuvastatina). Le statine vengono solitamente somministrate a pazienti con diabete, malattie cardiache o bassi livelli di colesterolo HDL.

Il medico somministrerà anche altri medicinali che possono ridurre il rischio di infarto, abbassare la pressione sanguigna, prevenire la formazione di coaguli di sangue e ridurre il carico di lavoro del cuore.

Prendi il medicinale regolarmente e secondo le indicazioni del medico. Non modificare la dose senza il consenso del medico.

Rimedi casalinghi

Quali sono alcuni trattamenti domiciliari che si possono fare per aiutare il recupero della sindrome metabolica?

Nel trattamento della sindrome metabolica sono necessari sforzo e persistenza. Alcuni dei cambiamenti di vita necessari per aiutare ad affrontare la sindrome metabolica sono:

• perdere peso,
• cambiare la dieta per abbassare il colesterolo, compreso il consumo di grassi insaturi invece di grassi saturi,
• ridurre il consumo di sale,
• L'esercizio quotidiano moderato, la camminata veloce per 30 minuti o la corsa per 15 minuti possono fornire importanti benefici per la salute e
• perdere peso seguendo una dieta appropriata.

Non dimenticare di consultare regolarmente il medico per monitorare la tua malattia e le tue condizioni di salute. È inoltre possibile misurare la pressione sanguigna e sottoporsi a regolari esami del sangue per monitorare il livello di zucchero nel sangue.

In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione al problema.

Ciao Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.