Le cause della carie sono spesso sottovalutate

Cavità aka carie (cavità) è uno dei problemi di salute più comuni. Chiunque può sperimentare carie, che si tratti di neonati, bambini, adulti, anziani.

Alcune persone potrebbero pensare che solo la bocca che non viene pulita sia la causa di questa condizione. Dai, dai un'occhiata alle varie cose che causano le cavità in pieno sotto.

Perché i denti possono diventare cavità?

La causa più comune di carie è la placca. La placca è uno strato sottile e appiccicoso che si forma dai resti di cibo, saliva e milioni di batteri.

Quando mangi e bevi, ma raramente ti pulisci la bocca, la placca si accumula sulla superficie dei denti. I batteri che vivono nella placca si moltiplicheranno e produrranno acido.

Questo acido continuerà a erodere lo strato esterno del dente (smalto) fino a formare un buco.

La dimensione del foro dipende dalla quantità di placca che si è accumulata sulla superficie del dente. Se i fori sono ancora piccoli o si sono formati di recente, potresti non sentire nulla.

Il foro o la cavità inizia piccolo e diventa gradualmente più grande se non adeguatamente curato. L'assenza di dolore all'inizio ti rende inconsapevole di questo problema dentale.

Tuttavia, sarà una storia diversa quando il buco si ingrandirà. Potresti provare dolore e tenerezza più spesso nell'area del dente che è problematica.

Il foro allargato rende anche il tuo dente più a rischio di infezione o addirittura di perdita (perdita).

Varie cause di carie

Ci sono molte cause di carie. A partire dalle abitudini quotidiane fino a condizioni mediche più gravi.

In generale, diversi fattori che causano la carie includono:

1. Lavarsi raramente i denti

Bocca e denti sporchi sono le principali cause della comparsa della placca. Oltre alla superficie dei denti, la placca può anche formarsi tra i denti e sotto il bordo gengivale.

Ogni giorno la placca continuerà a formarsi se non ti lavi diligentemente i denti. La placca eventualmente marcisce se lasciata che si accumuli. Di conseguenza, i tuoi denti saranno maggiormente a rischio di carie.

Pertanto, è importante mantenere l'igiene orale quotidiana. Lavati i denti due volte al giorno, la mattina dopo la colazione e la sera prima di andare a letto. Tuttavia, assicurati di farlo anche con la giusta tecnica di spazzolatura, sì.

Lavati i denti con un movimento circolare lentamente e delicatamente. Non strofinare troppo forte, poiché questo danneggerà lo smalto dei denti.

2. Cibi e bevande dolci

Tutto il dolce è delizioso e allettante. Tuttavia, lo sapevi che i cibi e le bevande zuccherate sono la causa della carie? Sì, questo perché i cibi e le bevande zuccherate sono un alimento delizioso per i batteri in bocca.

Questi batteri consumano lo zucchero rimanente che si attacca alla superficie dei denti e producono acido. Questo acido si mescolerà con la saliva che poi forma la placca sulla superficie dei denti.

La placca che può accumularsi eroderà lo strato di smalto dei denti, provocando la formazione di un buco nel tempo.

Il foro originariamente piccolo può estendersi allo strato interno del dente (dentina) e persino alla polpa. La polpa è la parte più interna del dente che è piena di nervi e vasi sanguigni.

Quando il buco ha raggiunto questa parte, sentirai una tremenda sensazione di dolore. In effetti, i denti ti faranno male quando li usi per masticare il cibo.

Non è necessario smettere completamente di mangiare cibi e bevande zuccherati perché il corpo ha ancora bisogno di zucchero per produrre energia. Hai solo bisogno di limitare la porzione e la frequenza di assunzione di cibi dolci ogni giorno.

Puoi anche stimolare la saliva a fornire minerali ai denti masticando una gomma.

Scegli una gomma senza zucchero, combinata con frutta e verdura per stimolare la produzione di saliva per eliminare i residui di cibo sui denti.

Affinché i minerali dentali siano soddisfatti, puoi provare cibi come formaggio, yogurt e altri prodotti lattiero-caseari. Questi alimenti contengono alti livelli di calcio e fosfato per rafforzare i denti.

Certo, lo yogurt è la scelta giusta per le donne incinte rispetto ad altri cibi dolci. Per le bevande, puoi passare al tè verde o nero per ridurre i batteri in bocca. Ma ricorda, il tè non è mescolato con lo zucchero.

Assicurati di essere diligente anche nel pulire bene i denti e la bocca dopo aver mangiato qualcosa di dolce. In questo modo eviterai l'accumulo di placca che causa la carie.

3. Cibi e bevande aspri

L'elevata frequenza di esposizione agli acidi nel cavo orale fa sì che i minerali nei denti scompaiano più rapidamente e porta alla formazione di cavità.

Alcuni esempi di esposizione agli acidi includono il consumo di bevande analcoliche, bevande energetiche, succhi di frutta, pempek (e il suo brodo) e succo di limone.

Nel caso di prevenzione delle carie dovute a cibi e bevande acide, quello che si può fare è ridurre la frequenza di consumo, in particolare il brodo di pempek e il succo di limone.

Dopo aver consumato il tamarindo, attendere circa 40 minuti, quindi lavarsi i denti con un dentifricio al fluoro. Aumentare il consumo di acqua minerale a 2 litri al giorno può anche mantenere normale il pH del cavo orale.

4. Non usare il filo interdentale

Lo spazzolamento di routine da solo non è sufficiente per pulire i denti. Spesso sarà necessario continuare con il filo interdentale (filo interdentale).

La placca che causa la carie si accumula principalmente tra i denti. Pertanto, il filo interdentale può aiutare a pulire efficacemente gli spazi interdentali difficili da raggiungere con le setole dello spazzolino da denti.

Guarda anche a modo tuo filo interdentale . Infila il filo interdentale tra i denti e strofinalo accuratamente. Tirare e strofinare il filo con troppa forza può effettivamente ferire le gengive.

5. Secchezza delle fauci

Sapevi che anche la bocca secca può essere causa di carie? Una minore produzione di saliva può causare secchezza delle fauci. In effetti, la saliva è importante per mantenere l'umidità della bocca e per pulire i residui di cibo e la placca dai denti.

I composti della saliva aiutano anche a combattere gli acidi prodotti dai batteri. Ecco perché, la bocca secca può aumentare il rischio di problemi orali, che vanno da denti sensibili, cavità e così via.

Uno dei modi efficaci per prevenire la secchezza delle fauci è bere molta acqua. Raccomandazioni da Istituto di Medicina delle Accademie Nazionali mostra che l'assunzione media di acqua potabile per le donne è di 2,7 litri e di 3,7 litri per gli uomini ogni giorno.

Il fabbisogno di liquidi di ognuno può essere diverso, a seconda dell'età e delle attività quotidiane.

Tuttavia, gli esperti consigliano a tutti di bere immediatamente ogni volta che hanno sete. La sete è un segnale naturale che il tuo corpo genera quando sei disidratato.

Alcune persone potrebbero essere riluttanti a bere acqua perché non gli piace il sapore insapore. Se sei uno di loro, puoi aggirare il problema aggiungendo pezzi di frutta fresca.

Oltre ad essere più sano, questo metodo è anche efficace per farti bere più acqua.

6. Fattore età

I bambini e gli anziani sono i gruppi più sensibili alle carie. Negli anziani, i processi metabolici del corpo tendono a rallentare con l'avanzare dell'età.

Ciò rende gli anziani (anziani) più a rischio di sperimentare vari problemi di salute, comprese le carie.

Un certo numero di farmaci che vengono assunti regolarmente dagli anziani possono anche inibire la produzione di saliva e causare secchezza delle fauci. Per non parlare dell'influenza dello stile di vita durante la giovinezza, come il fumo e il consumo frequente di alcol, che possono anche innescare la carie in età avanzata.

Nel frattempo, i bambini, a questa età, amano mangiare cibi dolci. Che si tratti di gelato, caramelle, cioccolato, torta o bevande dolci.

Sfortunatamente, l'hobby di mangiare cibi dolci spesso non è accompagnato da una buona cura dentale. Di conseguenza, i bambini sono inclini alla carie in tenera età.

Il ruolo dei genitori è assolutamente necessario per prendersi cura della salute orale e dentale dei bambini. Fin dalla tenera età, assicurati che ai bambini venga insegnato come prendersi cura dei propri denti in modo appropriato.

Non dimenticare di portare regolarmente i tuoi figli dal dentista sin dalla comparsa dei primi denti da latte.

7. Posizione dei denti

Il motivo della comparsa di un buco che potresti non aver mai pensato è la posizione del dente. In molti casi, le cavità si formano più frequentemente sui denti posteriori, cioè molari e premolari.

I denti posteriori hanno molte scanalature e spazi vuoti, in modo che gli avanzi di cibo spesso rimangano incastrati lì. Inoltre, anche l'area del dente posteriore tende ad essere più difficile da raggiungere con uno spazzolino da denti.

Anche se ti lavi diligentemente i denti ogni giorno, non è certo che la parte posteriore dei tuoi denti sia spazzolata in modo pulito.

Per garantire la pulizia di tutti i denti, consultare il dentista per pulire regolarmente la placca e il tartaro. Di solito i medici raccomandano di pulire la placca e il tartaro con metodi ridimensionamento una volta ogni 6 mesi.

Questa procedura è efficace per rimuovere la placca che causa carie nella parte del dente che è difficile da raggiungere con lo spazzolino da denti.

8. Dormi con una bottiglia di latte

I bambini piccoli si addormentano molto facilmente mentre continuano a nutrirsi con una bottiglia di latte. Tuttavia, questa abitudine può effettivamente danneggiare i denti del tuo piccolo che sono appena cresciuti e diventare la causa delle carie.

Lo zucchero nel latte può attaccarsi a lungo ai denti del bambino. Questo zucchero verrà quindi convertito in acido dai batteri presenti nella bocca.

Le superfici dei denti che sono costantemente esposte agli acidi si eroderanno gradualmente e diventeranno vuote.

Affinché il tuo bambino sia libero da questo rischio, fai attenzione a pulire le gengive ei denti del tuo piccolo dopo aver bevuto latte. Assicurati anche di pulire i denti e le gengive del tuo piccolo prima che si addormenti.

9. Alcune malattie

Fonte: molto bene

Le persone che hanno una storia di malattia da reflusso acido come GERD sono ad alto rischio di sperimentare la carie. GERD (reflusso acido dello stomaco) fa sì che l'acido dello stomaco fluisca frequentemente lungo l'esofago fino alla bocca.

Ebbene, la combinazione di acido gastrico con l'acido prodotto dai batteri nella bocca può erodere lo smalto e la dentina. Se consentito di continuare, questa condizione può causare denti e cavità sensibili per lungo tempo.

Anche l'anoressia e la bulimia possono causare carie nei denti. Entrambe queste malattie influenzano la produzione di saliva in bocca.

Questo ti permette di provare secchezza delle fauci, che è il fattore scatenante e la causa delle carie.