Bere tè tutti i giorni, puoi prevenire il glaucoma?

Il glaucoma è una condizione caratterizzata da danni ai nervi dietro il bulbo oculare. Questa condizione può causare la perdita parziale o totale della vista. Il danno ai nervi oculari causato dal glaucoma è permanente o irreparabile e può essere inibito solo il danno alla parte del nervo che non è stato danneggiato. Ecco perché è così importante prendere la prevenzione del glaucoma. La ricerca mostra che bere il tè ogni giorno riduce il rischio di causare la cecità nella seconda città più grande del mondo, è vero? Dai un'occhiata alle recensioni qui sotto.

Risultati della ricerca su tè e glaucoma

Questa ricerca è stata pubblicata nel British Journal Ophthalmology nel 2017, coinvolgendo 84 intervistati adulti che sono stati sottoposti a esami approfonditi, che vanno da esami fisici, esami del sangue e interviste.

A ogni intervistato è stato chiesto dell'abitudine di bere caffè, tè caldo, tè decaffeinato, bevande analcoliche e altre bevande dolci che sono state bevute negli ultimi 12 mesi.

In questo studio è stato osservato un esame fisico, in particolare il prelievo degli occhi e del sangue, per fornire un'immagine della salute generale.

La ricerca ha scoperto che le persone che consumavano tè caldo ogni giorno avevano un rischio inferiore del 74% di glaucoma rispetto a coloro che non bevevano tè regolarmente.

Questo studio ha risultati che contraddicono i risultati precedenti, che mostrano che il consumo di caffè, che contiene caffeina e tè, è associato a un aumentato rischio di sviluppare il glaucoma a causa dell'aumento della pressione oculare. Tuttavia, ovviamente il contenuto di caffeina nel tè e nel caffè è diverso. Senza contare che entrambi hanno un contenuto nutrizionale diverso.

Perché bere il tè ogni giorno può influire sulla salute degli occhi?

Segnalazione dalla pagina Live Science, dr. Anne Coleman, professoressa di oftalmologia presso l'Università della California, Los Angeles (UCLA), ha affermato che dallo studio si sospetta che bere tè regolarmente possa aiutare a prevenire il glaucoma. Perché, fondamentalmente, il tè contiene sostanze fitochimiche e flavonoidi. Questi composti hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono proteggere gli occhi e i nervi intorno agli occhi.

Tuttavia, secondo Coleman, ci sono sicuramente altri fattori che hanno contribuito a far sì che le persone che bevevano tè ogni giorno nello studio abbiano un rischio inferiore di glaucoma.

Altri comportamenti salutari come l'esercizio fisico, il consumo di alcol possono essere in grado di influenzare. Sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare altre condizioni più ampie e anche per vedere quali tipi di tè vengono consumati e come vengono preparati.

Quali altre misure di prevenzione del glaucoma possono essere prese?

Sebbene i risultati di cui sopra suggeriscano un'associazione tra le abitudini quotidiane di consumo di tè e il rischio di glaucoma, lo studio non ha mostrato un nesso causale tra tè e glaucoma. Ciò significa che questo studio non è stato in grado di dimostrare che bere il tè è in grado di prevenire il glaucoma. Tuttavia, esiste davvero una relazione tra i due che non è ancora conosciuta in profondità.

Pertanto, oltre ad aumentare l'abitudine di consumare regolarmente il tè, è necessario prendere anche altre precauzioni:

1. Controlla le condizioni dei tuoi occhi anche se non senti regolarmente alcun sintomo

A volte l'alta pressione oculare non causa sintomi e fa sentire bene le persone. Quindi, non ti rendi conto che la tua condizione ha danneggiato i nervi oculari ed è in una condizione di glaucoma. Secondo la Glaucoma Research Foundation, la migliore prevenzione del glaucoma è eseguire esami della vista o controlli regolari.

• Prima di compiere 40 anni, ogni 2-4 anni vengono controllati gli occhi nel suo complesso.
• Età 40-54 anni, far controllare gli occhi ogni 1-3 anni.
• Dai 55 anni in su, fai controllare gli occhi per almeno 1-2 anni.

Per le persone che hanno il diabete mellito e hanno familiari che hanno il glaucoma, il rischio di contrarre il glaucoma è più alto.

2. Fare esercizio regolarmente

L'esercizio fisico regolare fornirà benefici per la salute generale e gli studi hanno dimostrato che un esercizio moderato come camminare o fare jogging 3 o più volte alla settimana ha un effetto sulla riduzione della pressione oculare.