Spingere troppo durante il capitolo, questo è un pericolo in agguato

Quando i tuoi movimenti intestinali non sono fluidi, potresti sforzarti per facilitare le feci. In effetti, spingere troppo forte durante la defecazione può effettivamente causare danni al tratto digestivo.

Rischio di spingere troppo forte durante i movimenti intestinali

Le feci normali hanno una consistenza morbida, quindi possono essere facilmente eliminate dal corpo. Quando sei stitico, il contenuto di acqua nelle feci diminuisce, il che rende difficile creare una consistenza.

Questa condizione può peggiorare se si hanno frequenti movimenti intestinali. Questo perché le feci possono accumularsi nel retto, diventando più dense e più dure, quindi diventa più difficile passare un movimento intestinale.

Quando stai per defecare, il tuo corpo reagisce spingendo. Tuttavia, sforzarsi troppo durante un movimento intestinale significa che stai costringendo feci solide e dure fuori dal piccolo ano. Di conseguenza, sei a rischio per le seguenti condizioni:

1. Una lacrima nell'ano (ragade anale)

Il primo rischio di spingere troppo forte durante un movimento intestinale o movimenti intestinali è la ragade anale.

La ragade anale è una condizione in cui la parete interna dell'ano viene lacerata a causa di un eccessivo allungamento. Questa condizione può essere causata da feci dure che sono difficili da superare oa causa di continui movimenti intestinali.

Il sintomo principale di una ragade anale è la comparsa di dolore insieme allo scarico delle feci. Il dolore può durare da pochi minuti a ore. Oltre a ciò, potresti anche riscontrare altri sintomi sotto forma di:

• C'è sangue, o sangue nelle feci o sangue che gocciola dall'ano dopo che le feci escono
• C'è una lacerazione nel tessuto intorno all'ano
• C'è un piccolo nodulo attorno al tessuto lacerato, ma questo sintomo di solito appare se la ragade anale è durata a lungo

2. Prolasso rettale

Lo sforzo durante i movimenti intestinali o i movimenti intestinali non colpisce solo l'ano, ma anche il retto. Il retto è la punta dell'intestino crasso che funziona per accogliere le feci prima che vengano rimosse.

Il prolasso rettale o la caduta del colon è una condizione in cui la posizione del retto si allontana dal tessuto che lo sostiene. Il retto viene quindi espulso dal corpo attraverso un'apertura nel canale anale.

Il modo più efficace per trattare il prolasso rettale è attraverso la chirurgia. Dopo l'intervento chirurgico, devi comunque evitare vari fattori che possono scatenare la stitichezza e assumere medicinali speciali quando necessario.

3. Emorroidi (emorroidi)

Le vene intorno all'ano e al retto inferiore possono facilmente allungarsi sotto pressione. A poco a poco, le vene possono ingrandirsi, gonfiarsi e svilupparsi in emorroidi.

Sono molti i fattori che possono causare le emorroidi, dall'abitudine di stare seduti troppo a lungo, ritardando i frequenti movimenti intestinali, all'abitudine di sforzarsi durante i movimenti intestinali. La pressione durante la spinta ferirà le emorroidi e causerà sanguinamento.

Puoi prevenire le emorroidi consumando più cibi ricchi di fibre, bevendo abbastanza acqua, non ritardando i movimenti intestinali e muovendoti di più. Questo metodo è utile per ripristinare la normale consistenza delle feci in modo che non sia difficile passare.

4. Perdita di urina e feci

L'abitudine di spingere può indebolire i muscoli che regolano l'urina e le feci. Questi muscoli non funzionano più in modo efficace, quindi sei più a rischio di perdite di urina e feci.

Non solo, le feci dure che si sono accumulate nel retto possono anche esercitare pressione sulla vescica e influire sulla sua funzione. Di conseguenza, devi andare avanti e indietro in bagno più spesso perché non puoi trattenere la minzione.

Le feci solide e dure causano i propri problemi. Tuttavia, sforzarsi durante i movimenti intestinali (BAB) non è la soluzione. Questa abitudine può effettivamente causare vari problemi di salute.

Se le tue feci sono normali o meno dipende dalle tue abitudini intestinali e da ciò che mangi. Aumenta il consumo di cibi ricchi di fibre, bevi abbastanza acqua e non ritardare la defecazione in modo che le feci non si induriscano.

X