Ipocondria, una condizione in cui credi di avere una malattia grave anche se sei sano

Definizione di ipocondria

Cosa sono gli ipocondri?

L'ipocondria è un'eccessiva preoccupazione o ossessione per il pensiero che sei o potresti essere gravemente malato, anche se potrebbe non esserci alcun sintomo fisico.

Quando si ha questa condizione, si può credere che una normale risposta del corpo o sintomi minori siano sintomi di una malattia grave, anche se una visita medica non mostra una condizione grave.

L'ipocondria è un disturbo d'ansia e / o disturbo di somatizzazione, spesso indicato come ansia per la salute. Se hai una condizione medica o sei ad alto rischio di averne una, potresti essere pieno di ansia.

Potresti essere eccessivamente nervoso perché la risposta del corpo alla malattia è un segno di una minaccia più grande di quanto non sia in realtà.

Questo eccesso di ansia, rispetto ai sintomi fisici stessi, causa uno stress che può essere molto fastidioso.

Questo disturbo è una malattia cronica che può variare nell'intensità dei sintomi, eventualmente peggiorando nel tempo. Tuttavia, la consulenza psicologica (psicoterapia) e alcuni farmaci possono aiutare ad alleviare l'ansia.

Quanto è comune l'ipocondria?

L'ipocondria può verificarsi a qualsiasi età, ma il picco della condizione di solito si verifica durante l'adolescenza e durante la mezza età. Uomini e donne sembrano avere la stessa proporzione di avere questa condizione.

L'ipocondria può essere trattata riducendo i fattori di rischio. Parla con il tuo medico per ulteriori informazioni.

Segni e sintomi ipocondriali

I segni ei sintomi dell'ipocondria possono variare da persona a persona. Alcuni dei segni e sintomi comuni dell'ipocondria includono:

• Preoccupato di sentire di avere una grave malattia o condizione di salute.
• Preoccuparsi che sintomi minori o sensazioni corporee significhino di avere una grave malattia.
• Preoccupati facilmente del tuo stato di salute.
• A disagio per un risultato negativo del test o per la dichiarazione di un medico che stai bene.
• Preoccupati eccessivamente di determinate condizioni mediche o del rischio di sviluppare condizioni mediche a causa della condizione che è presente nella tua famiglia.
• Molto stressato per possibili malattie che ostacolano la tua vita.
• Ispezionare ripetutamente il corpo alla ricerca di segni di malattia.
• Spesso cercare consulti medici per certezza o evitare cure mediche per paura di essere diagnosticati con una malattia grave.
• Evitare persone, luoghi o attività per paura di rischi per la salute.
• Parlare costantemente di salute e possibile malattia.
• Cerca spesso in Internet le cause dei sintomi o delle possibili malattie.

Quando dovrei vedere un dottore?

La diagnosi e il trattamento precoci possono impedire il peggioramento di questa condizione e prevenire altre emergenze mediche. Quindi parla immediatamente con il tuo medico per evitare che la condizione si aggravi.

Se hai qualsiasi segno o sintomo sopra o qualsiasi altra domanda, consulta il tuo medico. Il corpo di ognuno è diverso. Consultare sempre un medico per curare le proprie condizioni di salute.

Cause di ipocondria

Ci sono 3 cause principali che possono causare ipocondria, vale a dire:

1. Fiducia

Non capisci il significato della risposta o della malattia del corpo, o di entrambi. Questo può farti pensare che tutte le risposte del tuo corpo siano serie, quindi cerchi prove per confermare che hai una grave malattia.

2. Famiglia

È più probabile che tu abbia ansia se i tuoi genitori sono eccessivamente preoccupati per la loro salute o la tua.

3. Esperienze precedenti

Potresti aver avuto una grave malattia nella tua infanzia che ha causato determinate sensazioni fisiche a farti avere paura.

Fattori di rischio per l'ipocondria

Ci sono molti fattori che ti spingono ad avere questa condizione di ansia, tra cui:

• Grave stress.
• La minaccia di una malattia grave che si è rivelata non grave.
• Storia di violenza da bambino.
• Malattia grave quando un bambino o un genitore ha una malattia grave.
• Personalità che spesso si sente preoccupata.
• Ricerca eccessiva di informazioni sulla salute su Internet.
  

Complicazioni ipocondriali

L'ipocondria o una malattia che non viene trattata immediatamente possono causare ulteriori problemi, come i seguenti:

• I rapporti con i coniugi o con le famiglie diventano problematici a causa dell'eccessiva preoccupazione, rendendo frustrate le altre persone.
• Le prestazioni lavorative sono interrotte a causa delle frequenti assenze dal lavoro.
• Disabilità, perché l'ansia provata fa sì che il corpo non funzioni normalmente.
• Problemi finanziari perché troppo spesso controlli la tua salute dal medico quando non ci sono problemi di salute.
• Sperimentare altri disturbi mentali, come la depressione.

Diagnosi e trattamento dell'ipocondria

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Come viene diagnosticata l'ipocondria?

Se il medico sospetta che tu abbia questa condizione, verranno eseguiti diversi esami e test, vale a dire:

• Conduci un esame psicologico per discutere sintomi, situazioni stressanti, storia familiare, preoccupazioni, problemi di relazione e problemi che riguardano la tua vita.
• Fornire un modulo di valutazione psicologica o un questionario.
• Chiedi informazioni sull'uso di alcol, droghe o altre sostanze.

Come viene trattata l'ipocondria?

1. Terapia psicologica (psicoterapia)

Un tipo di terapia psicoterapeutica che può essere utilizzata per trattare l'ipocondria è terapia comportamentale cognitiva (CBT). Secondo la Cleveland Clinic, questa terapia può aiutare i pazienti ad affrontare l'ipocondria e condurre una vita più produttiva.

Ecco alcuni dei benefici che si possono ottenere superando la paura della malattia con la CBT:

• Aiuta a identificare la paura di provare un forte dolore.
• Aiutare il paziente a essere più consapevole di come un'eccessiva preoccupazione possa influenzare il suo comportamento.
• Modificare il modo in cui il paziente risponde ai sintomi che compaiono.
• Aiutare i pazienti ad essere più coraggiosi nell'affrontare varie situazioni e condizioni.

2. Uso di droghe

L'uso di farmaci antidepressivi, come inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), possono trattare i disturbi d'ansia. Altri farmaci come i farmaci per il trattamento dei disturbi umore e l'ansia può anche essere consumata per aiutare a trattare questa condizione.

Anche così, consultare sempre il proprio medico sui vari usi medicinali.

Rimedi casalinghi per l'ipocondria

Ecco lo stile di vita e i rimedi casalinghi che possono aiutarti ad affrontare l'ipocondria:

• Collabora con il tuo medico o psichiatra per programmare consultazioni regolari per discutere le tue preoccupazioni e creare fiducia
• Pratica la gestione dello stress e le tecniche di rilassamento
• Sii fisicamente attivo
• Partecipa all'attività
• Evita di usare alcol e droghe illegali
• Evita di cercare in modo eccessivo possibili malattie su Internet

Troppe informazioni sulla salute che non sono necessariamente correlate alla tua situazione possono causare confusione e ansia. Se hai sintomi preoccupanti, è meglio parlare con il tuo medico al prossimo appuntamento programmato.

Prevenzione dell'ipocondria

Sembra che l'ipocondria sia una delle condizioni mentali che possono essere prevenute. Almeno, puoi impedirgli di provarlo una seconda volta. Esistono diversi modi per provare a prevenire uno di questi tipi di disturbi d'ansia:

• Se pensi di avere un disturbo d'ansia, cerca immediatamente un aiuto medico professionale.
• Impara a essere più sensibile allo stress e al modo in cui il tuo corpo risponde ad esso.
• Segui il piano di trattamento che il tuo medico ha messo in atto per prevenire il peggioramento del tuo disturbo d'ansia.

In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione al problema.

Ciao Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.