Valori nutrizionali
-
2025
È vero il grano intero
I cereali integrali sono spesso considerati gli alimenti più sani perché hanno più valore nutritivo e fibra. Quindi, è vero che questa ipotesi?
Leggi di più » -
2025
Fermenti lattici presenti nei seguenti alimenti sani
Sapevi che gli alimenti che contengono batteri lattici sono sani? Che cibo è? Diamo un'occhiata alla risposta qui.
Leggi di più » -
2025
Hamburger vs pollo fritto: qual è il più sano? & Toro; ciao sano
Se sei bloccato a mangiare in un fast food (anche se sai già che fa male alla salute), quale scegliere: hamburger o pollo fritto?
Leggi di più » -
2025
Questa è la differenza tra grasso buono e grasso cattivo, devi sapere!
Spesso chiamati grassi saturi e grassi insaturi, ecco le differenze tra grassi cattivi e grassi buoni che dovresti conoscere.
Leggi di più » -
2025
6 Benefici dei fagioli rossi che non conosci & bull; ciao sano
Potresti averli consumati spesso, ma sapevi che i benefici dei fagioli rossi sono così diversi? Dalla dieta alla prevenzione del cancro, eccolo.
Leggi di più » -
2025
Carenze nutrizionali che sono più spesso sperimentate da molte persone
Ti piace essere schizzinoso riguardo al cibo o odi frutta e verdura? Attenzione, rischio di carenze nutrizionali e nutrienti. Questa è la spiegazione.
Leggi di più » -
2025
Benefici del sale per la salute
Sebbene possa essere pericoloso se consumato troppo, il sale è effettivamente necessario per il corpo umano. Quali sono i benefici per la salute del sale?
Leggi di più » -
2025
10 segni che il tuo corpo è carente di vitamina c
La vitamina C è molto importante per il corpo. Non solo può indebolire il sistema immunitario, ma è stato dimostrato che la carenza di vitamina C causa tutti i tipi di problemi.
Leggi di più » -
2025
La carne finta per i vegetariani è salutare per il corpo?
La carne finta per vegetariani è prodotta con ingredienti di origine vegetale in alternativa alla carne di manzo. Tuttavia, questa carne vegetariana è salutare per il corpo?
Leggi di più » -
2025
Vitamina d dalla luce solare e dal cibo, qual è la differenza?
Oltre alla luce solare, altre fonti di vitamina D sono alimenti vegetali come mandorle e funghi. Allora, qual è il migliore: mangiare o prendere il sole?
Leggi di più » -
2025
7 Fonti alimentari di probiotici, batteri buoni per la salute e toro; ciao sano
Quando assumiamo antibiotici, vengono uccisi anche i batteri buoni nel corpo. Come sostituirlo? Mangia fonti probiotiche.
Leggi di più » -
2025
In realtà, hai bisogno di mangiare il dessert dopo un pasto pesante? & Toro; ciao sano
Mangiare il dessert dopo un pasto pesante è una tipica abitudine occidentale. Forse l'hai fatto anche tu. Ma è davvero necessario?
Leggi di più » -
2025
5 vantaggi di mangiare diligentemente cibi contenenti DHA ogni giorno
Salmone, tonno e sardine sono alcuni esempi di alimenti ad alto contenuto di DHA. In effetti, quali sono i vantaggi di mangiare cibi ricchi di DHA?
Leggi di più » -
2025
5 benefici per la salute delle nocciole che devi conoscere
Queste noci dal sapore dolce hanno molti benefici per la salute che è un peccato perdere. Ecco i vari benefici delle nocciole per la tua salute.
Leggi di più » -
2025
Fai conoscenza con le capesante, gusci d'ascia che sono densi di nutrizione
Le capesante sono gusci carnosi bianchi puri che hanno il nome locale per capesante o vongole. Quali sono i nutrienti e i benefici?
Leggi di più » -
2025
Quante uova di quaglia puoi mangiare in un giorno?
Mangiare uova di quaglia è salutare, ma non dovrebbe essere eccessivo. Quante uova di quaglia si possono consumare in un giorno?
Leggi di più » -
2025
5 benefici delle erbe di tamarindo e curcuma (non solo per i dolori mestruali, sai!)
Tamarindo e curcuma comunemente consumati da donne con disturbi mestruali. Si scopre che ci sono altri benefici che si possono ottenere dalla curcuma di tamarindo, sai.
Leggi di più » -
2025
5 benefici per la salute dell'olio di limone e toro; ciao sano
Oltre alla sua fragranza rinfrescante, si scopre che ci sono molti benefici dell'olio di limone per varie condizioni di salute. Scoprilo qui, andiamo!
Leggi di più » -
2025
Mangiare molti carboidrati ti fa venire fame velocemente, questo è il motivo
I carboidrati forniscono energia e una sensazione di pienezza. Tuttavia, mangiare troppi carboidrati può farti sentire rapidamente affamato. Perchè così?
Leggi di più » -
2025
Il complesso di vitamina B può proteggere il corpo dall'inquinamento tossico
Il livello di inquinamento in diverse parti dell'Indonesia è classificato come così grave da mettere in pericolo la salute. Proteggiti assumendo un integratore di vitamina B.
Leggi di più » -
2025
Benefici di petai per la salute del nostro corpo & bull; ciao sano
Ti piace mangiare petai? O addirittura rifiutato apertamente? Aspetta un minuto, considera prima i vari benefici del petai per la salute.
Leggi di più » -
2025
Bere acqua calda vs acqua fredda: qual è più sano? & Toro; ciao sano
Approssimativamente tra bere acqua fredda o bere acqua calda, quale è più efficace per bruciare i grassi e quale è più salutare per la digestione?
Leggi di più » -
2025
Vermicelli e vermicelli: qual è la differenza e quale è più sano?
Vermicelli e vermicelli sono spesso usati come complemento di polpette o zuppe. Bene, sai qual è la differenza e qual è più sano? Quella che segue è la recensione.
Leggi di più » -
2025
3 I benefici dei mirtilli rossi fanno bene alla salute
I mirtilli rossi sono facili da trovare nelle torte, nella frutta secca o nei succhi. Tuttavia, sai quali sono i vantaggi dei mirtilli rossi? Controlla la risposta qui sotto.
Leggi di più » -
2025
Metabolismo: significato, funzione e possibili disturbi
Mai sentito parlare del metabolismo? Sai cosa succede durante il metabolismo? Quali sono le conseguenze se questo processo viene interrotto?
Leggi di più » -
2025
Benefici degli omega 3 per mantenere la salute dei polmoni e prevenire la polmonite
I benefici degli omega 3 possono ridurre il rischio di Alzheimer e sintomi depressivi. Tuttavia, questi acidi grassi sani sono anche benefici per la salute dei polmoni
Leggi di più » -
2025
4 Benefici dei piselli per la salute del tuo corpo
I piselli contengono vari nutrienti che nutrono il corpo. Quindi, quali sono i benefici dei piselli per la salute? Leggilo qui.
Leggi di più » -
2025
Qual è il latte più sano, caldo o freddo?
Il latte è ricco di sostanze nutritive che ovviamente forniscono molti benefici al corpo. Tuttavia, qual è il latte più sano, caldo o freddo?
Leggi di più » -
2025
MSG è MSG, questo è 4 pericoli se consumato in eccesso
Ha detto, cucinare senza glutammato monosodico è come cucinare senza sale, ovvero meno delizioso. Ma fa attenzione. La maggior parte del glutammato monosodico non fa bene neanche al corpo.
Leggi di più » -
2025
4 Benefici delle olive per la salute, se consumate direttamente
Più persone conoscono i benefici delle olive quando vengono trasformate in olio. In effetti, mangiare direttamente le olive ha anche benefici per la salute.
Leggi di più » -
2025
Dai, scopri il contenuto nutrizionale e i benefici dello sciroppo d'acero per la salute
Lo sciroppo d'acero è ampiamente usato come dolcificante per torte e altri dolci. Conoscevi il contenuto nutrizionale e i benefici per la salute dello sciroppo d'acero?
Leggi di più » -
2025
Qual è più sano: bustine di tè o tè preparato? & Toro; ciao sano
Sei un fan del tè? Bevi più spesso bustine di tè o tè preparato? Tra i due si scopre che c'è chi è più sano. Quale ne pensi? Leggi qui!
Leggi di più » -
2025
6 I segni e i sintomi dell'eccesso di zinco sono spesso sottovalutati
Ti è mai capitato di vomitare dopo aver mangiato? Potrebbe essere che tu abbia un eccesso di zinco. Controlla altri segni e sintomi di sovraccarico di zinco qui.
Leggi di più » -
2025
Gomma xantana, un agente addensante alimentare che ha molti vantaggi
Hai mai sentito parlare della gomma xantana? Questa sostanza viene spesso aggiunta a vari alimenti confezionati. Allora, ci sono benefici per la salute?
Leggi di più » -
2025
Attenzione, lo zucchero liquido è più pericoloso dello zucchero semolato & bull; ciao sano
Anche se sono entrambi dolcificanti, lo zucchero liquido è in realtà più potenzialmente pericoloso per la salute rispetto allo zucchero semolato o allo zucchero di roccia. Come mai?
Leggi di più » -
2025
6 I pericoli del sale per il corpo se consumato in eccesso
Ci sono diversi pericoli di un'elevata assunzione di sale nel corpo. Non solo provoca l'ipertensione, ma provoca anche il cancro e danni ai reni. Scopri di più.
Leggi di più » -
2025
Effetti dell'acqua gassata (bibite analcoliche) sul corpo
Potresti pensare che l'acqua gassata, nota anche come carbonatazione, non sia salutare per il corpo. In effetti, ci sono anche dei vantaggi. Quali sono gli effetti sulla salute dell'acqua gassata?
Leggi di più » -
2025
Benefici dei semi di jackfruit, dal miglioramento della digestione alla prevenzione del cancro
I benefici del jackfruit non si limitano alla carne. Non si sa molto, i semi di jackfruit hanno anche una miriade di benefici per la tua salute.
Leggi di più » -
2025
Bere vitamina C e zinco può rendere il corpo più forte durante il digiuno
Durante il mese di digiuno, molte persone si ammalano facilmente e si sentono deboli rapidamente. Pertanto, è necessario bere vitamina C e zinco per superarlo. Perché?
Leggi di più » -
2025
Le vitamine sono nutrienti essenziali, ma quali sono i loro tipi e le loro funzioni?
Le vitamine sono sostanze organiche che si trovano negli alimenti e sono benefiche per il corpo. Quali sono i tipi e le funzioni per la salute?
Leggi di più »